香水師的氣味筆記本 Scent Notes

Yoga Sutras C1V1: Atha Yoganusasanam。

現在，我們要來練習瑜伽了。

Atha是『現在』的意思，anus是『跟隨』，sasanam是『已經存在了的知識與教導』。練瑜伽不是嘴上說了算，更要身體力行。儘管我們不是在從事一種新的創造，但在日復一日的練習當中，我們的肉身，每一個細胞，確實都在不斷的死去，再生，重組，以維持生命的動態平衡。而我們的靈魂呢？他一直都在那裡，他沒有加入新陳代謝，他只是一直在那裡，跟著一個身體。
所以你並不真正擁有身體，你只是借住在那裡而已。身體新陳代謝會變慢，老化了會消逝，病了會痛苦，你知道了這個道理，就會知道要好好照顧，讓他的使用期限別太短。而靈魂，就跟我們的呼吸一樣，有高有低，有提升，有沈淪。靈魂的新陳代謝，是進化。瑜伽是一套古老的程式，他靠的不是程式升級來適應現代人的生活，而是當你的靈魂裝上瑜伽這套程式之後，他會主動幫你搜尋適合你的更新，你可以選擇更新或不更新，來決定你的練習要走多遠，走多深。但採取『行動』是必要的條件。

You are soul, you have a body. You are not body with a soul. OM